～屋久島とまり木日記～

12/2誕生日おめでとう

12/2誕生日おめでとう

12/1誕生日おめでとう

こんにちはとまり木ねーさんです

どうしよう！！もう12月やん

相変わらずバタバタで最終月をむかえてるー

性格は治らんね…

けどね、28日に自分の部屋の窓を外して洗ってん

全く自慢にならへんのやけど、この22年間自分で洗ったこと無かったんよ

大掃除の時にけんちゃんか誰かが洗ってくれてたさかい…

大変なのは分かってたつもりやけど、自分でやってみて改めて…

…ホンマご苦労さまですm(__)m

そして、29日はあいちゃんに手伝ってもらって

1番手前のベッドを下から天井まで大掃除(小掃除？)

一番苦手とする玄関の靴棚の上の小物たちも拭き拭きしたし、

わたしにしては、頑張った

「どんな些細な事でもエエから、した事ないことをする」

っていうのが毎年の目標の一つ

なので、

まぁ良しとしよう

12月になったことやし、年賀状書き始めなね〜

11/30誕生日おめでとう

11/29誕生日おめでとう

こんにちはとまり木ねーさんです

ちょっと暖かい日が続いてて、嬉しいこの頃

26日にエアシルクヨガってのを、あずちゃんと体験してきたよ

天井からつり下がってる布(シルク？)を使ってのヨガ。

体験なので、そんなに難しいことはせず

けど、ストレッチ・筋トレ的な部分もあるので

汗がジワジワ出てきたなぁ。

しんどくて笑いながらやったりしてた

この辺りのがわたしは1番楽しかった

膝関係なく出来たのでね

最後は繭に包まれるような感じでリラックス

で、終了

普通のヨガだと膝が曲がらないから、しようって気にあまりなれないんやけど

これはそこまで気にせずできそうやったんで参加したし、

実際今回のWSでは問題なく出来たので

いい汗かけて、ホンマに楽しかった〜（≧∇≦）

屋久島でも誰かやってくれないかな…

これなら通いたいなぁ

11/28誕生日おめでとう

11/27誕生日おめでとう

こんにちはとまり木ねーさんです

夏過ぎに1ヶ月余り滞在してた屋久島好きすぎで、歩くの大好き・サッカー大好きなあずちゃんが、また10日ほどお休み取って帰ってきてるので…

時々朝はこんな感じ

朝食食べてる最中でも参加(させられ？)する朝練！

「いまご飯食べてんだよ」とか言いながらも、楽しむ朝練。

食パン持ちながら朝練。

大切に大切に食べながら朝練。 笑

どんな時でも食事は大事な？朝練。 笑笑

この朝練が見られるのも、あと2回かな…