今日は６人が出たので、一気に静かになってしまった
其の内の４人は父・娘・娘婿・息子のふぁみりー
この前も父と息子の組み合わせ（？）で滞在してくれてたけど、、、親と一緒ってちょっとめんどくさい部分もあるけど、それ以上に素晴しい、素敵なことやと思う
まして一緒に縄文杉登山するって貴重
明後日は「父の日」 好いプレゼントになったね
来週は可愛い母子が帰ってきてくれる予定
楽しみ
雨の合間に庭の植え込みの剪定
まだ半分以上残ってる。。 また合間にチョキチョキしようっと
このチョキチョキ！けっこう腕と胸の筋肉鍛えられそう
今日も
で歩かへんかったけど
、家の中でできる筋トレもどき
の部活動。
誕生日おめでとう
メタボ健診行ってきた。 体重・腹回り共に昨年より成長
２月、３月食べ過ぎて、『乙女心』失くしかけてたから自業自得
来年に向けてゆっくりゆっくり
「ドクターに何か相談したい事ありますか？」と言われたので、年齢的なこともあるのでとりあえず話す。そこで首を触られ「甲状腺、腫れてると言われたことはないですか？」「汗をよくかくとか、指がふるえるとか、、？」。。。どちらも無いと伝えると「じゃ、様子みてみましょう」とドクター。 こんど都会に行ったとき、検査してみよう
九州で又大雨みたいけど、十分に気をつけてね
誕生日おめでとう
うだうだしてたら明け方の４時
あと１時間もすれば明るくなるし、、と照明全部消してベッドに入る。 真っ暗な中に点々と☆が見える。 モデム・ルーター・CSやテレビのチューナーのヒカリ☆ 目が慣れてきたらそのヒカリでうっすら部屋の中が見えてきたような。。。
寝る時ってこういう使わない物のコンセント、抜いた方がええのか？ 節電になるのか？
明日は特定健康診断（メタボ健診） 昨年よりかなり体重UP
記録に残る時だけでもできるだけ減らしておきたかった『乙女心』なんやけどなぁ。。。
今日の部活動
二の腕、下半身引き締め？運動 地味にゆっくり頑張る （気のせいやろけど、肩から腕にかけてキモチすっきりしたような フリソデはぷるぷるしてるけどね）これを励みにゆっくり、ゆっくり
誕生日おめでとう
今日の天気予報は→
「今日は庭の植え込みの枝、剪定するぞ
」って、決めてたのに、、、 外に出たとたんに降りだした
やっと重い腰上げてその気になったのに。。。
誕生日おめでとう
以前もちょっと書いたけど、、、
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誕生日おめでとう
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