とまり木宿泊案内

  • ~宿泊について~

    ■素泊まり:2,000円
    (セルフ朝食付、1泊)
    ■テントサイト:800円
    (1人・1泊)

    ●Free Wi-Fi ●登山用弁当手配できます ●自炊できますd(^_^o)
    ※宿泊予約は、電話でお願いします。

    (予約サイトでも予約出来ますが、繁忙期は予約出来なくしている時もあります。その時はお手数ですが、直接お電話下さいm(__)m ) ■電話:
    0997-43-5069


    ■住所:
    鹿児島県熊毛郡屋久島町小瀬田815-19

    空港より徒歩3分
    ■とまり木 公式WEB(Produced By KANAE)
    http://www.yakushima-tomarigi.jp/

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2011年10月29日 (土)

どっち?どれ?

部屋に居る時はついゴロゴロ寝転がってしまうので、このまえ出してきたバランスボールに極力座るようにしてるこの頃。

体動かさなきゃflairって動かしてたからなのか、無理に動かしたからなのか、、、

筋肉痛なのか腰痛前の筋肉の張りなのか、、、

お腹と背中とちょっと横腹(の筋?)が痛いcoldsweats02

昨日は腰痛気味の痛さやったけど、今日は違うぞ、たぶんcoldsweats01

もし腰痛やったらかなんけど、かみおくんがさっき帰ってきたし、、、なにかあれば「かみおくーん、お願いup」出来るかshineflairshinebleah

ま、無理せんようにするねwink

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コメント

バランスボールで、普段使わない筋肉を鍛えるより、普段使う筋肉鍛えた方がいいかもですよ(^-^)。
おおごとにならないように、安静にしててくださいね。
関係ないですけど、検査結果大丈夫でしたか?

ワちゃん、普段使うべき使ってない筋肉を使うようにしてるだけなので問題ないですよ^^
たぶんね、何かあれば通知が来ると思うの。それが来ないから大丈夫な筈good

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